Mit Personal Training schnell zu Ihrem Ziel.
Muskelaufbau - Problemzonentraining - Figurtraining - Körperstraffung - Körperliche Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen verbessern - Sportartenspezifisches Training - Gewichtsreduktion
Der Personal Trainer stimmt das Training individuell auf die Bedürfnisse und Ziele ab und setzt so immer wieder neue Impulse. Er steht beim Training zur Seite und spornt dazu an, auch mal über die Limits hinauszugehen. Über einen längeren Zeitraum kennt er die Leistungskurve und gibt Feedback. Außerdem gibt der Personal Trainer Tipps, wie lang die Regeneration nach der Trainingseinheit sein sollte. Für das Workout mit Trainer gibt es viele Möglichkeiten, ob freestyle mit dem eigenen Körpergewicht, mit Geräten oder Trainingsequipment wie Hanteln.
Motiviert an dein Ziel
Motiviert an dein Ziel
Feiere deine persönlichen Siege: Gemeinsam mit deinem Personal Trainer erreichst du deine Ziele. Schnell. Individuell. Erfolgreich. Hocheffizient.
Mehr Spaß durch frische Impulse
Freue dich auf inspirierende Trainingserlebnisse: Du machst schneller Fortschritte, lernst neue Trainingsmethoden kennen, erhältst Ernährungstipps und hast Abwechslung bei deinem Sportprogramm.
Personal Training in der Kleingruppe
Du möchtest mit deinem Partner, Freund oder Bekannten trainieren und dabei nicht auf das Personal Training verzichten? Dann nutze unser Kleingruppentraining! Verdoppele den Spaß, spare dabei Kosten und bleibe trotzdem zeitlich und räumlich flexibel.
Personal Training - Preis
Personal Training 30 Minuten - CHF 75.-
Personal Training 60 Minuten - CHF 120.-
Personal Training 10er Karte - CHF 1090.-
