PERFEKT FÜR DEN BALANCESUCHER
Mit diesem Workout wird die gesamte Körpermitte gestärkt.
Termin vereinbaren
A slightly more powerful style of yoga that synchronise your breathing with a progressive series of postures and poses.
Low impact - Stretching - Flexibility - Posture - Core - Strength - Balance
Vinyasa Yoga eine dynamische Form des Yogas, bei der Atem und Bewegung miteinander kombiniert werden.
Die einzelnen Asanas (Körperhaltungen) werden miteinander verknüpft, sodass ein sogenannter „Flow“ entsteht.
Es kräftigt die Muskulatur und fördert Ausdauer , Balance und Beweglichkeit. Für alle mit Grundkenntnissen geeignet.
