Vereinbare einfach ein kostenloses Probetraining mit einem Trainer.
Training mit Anbindung an unsere Physiotherapie
Qualität im Training für mehr Gesundheit!
Hier finden Sie Physiotherapie und Studio für Rehabilitation & Fitness unter einem Dach. Wir sind mit je einem Standort in Langnau am Albis und Rüschlikon für Sie da.
Ob Rekonvaleszente, Sportlerinnen und Sportler oder Fitnessbegeisterte – gesundheitsbewusste Menschen finden bei uns individuelle Lösungen für die unterschiedlichsten Bedürfnisse. Bestens ausgebildete Physiotherapeutinnen und -therapeuten, Fitnessinstruktoren und Sportlehrer behandeln und betreuen Sie nach aktuellen Erkenntnissen aus der Medizin und der Trainingslehre.
Mit vielfältigen Konzepten verhelfen wir Ihnen zu mehr Wohlbefinden. Realisieren Sie Ihre Ziele. Gemeinsam mit uns.
Du hast ein Ziel. Wir die Methode. Mit unseren wissenschaftlich fundierten Physio-Checks finden wir heraus, wo deine ungenutzten Potenziale liegen. Und genau hier setzen wir an. Mit zieloptimiertem Training und unterstützenden Ernährungstipps. Und zack, kannst du messbare Resultate verbuchen. Sei es beim Muskelaufbau, bei der Gewichtsreduktion oder bei der Gesundheitsvorsorge.
2 - Kontrolltraining
Während du deine Übungen machst, stellt dein Fitnessinstruktor sicher, dass du diese korrekt ausführst. Im Gespräch erhältst du ein detailliertes Feedback zu deinem bisherigen Training. Dein Vorteil: Du profitierst von wertvollen Trainingstipps und kannst bei Bedarf deinen Trainingsplan anpassen lassen.
Dauer: 30 -45 Minuten
3 - Trainingsplanupdate/-Anpassung
In regelmässigen Abständen erhältst du von deinem Fitnessinstruktor einen neuen, auf deine Fortschritte angepassten Trainingsplan, den ihr besprecht und zusammen durchführt.Dein Vorteil: Dein Training wird optimiert, und du bleibst motiviert. Therasport unterstützt dich konstant dabei, deine aktuellen sowie neuen Trainingsziele zu erreichen.
Dauer: 30 - 45 Minuten