DEIN PILATES-KURS
Stärke deinen Core, verbessere deine Flexibilität und forme einen starken, definierten Körper.
Pilates kombiniert effektives Core-Training mit Mobility und Balance für ein Workout, das dich stärker, fitter und leistungsfähiger macht.
Pilates Flow oder Mat Pilates – finde die Class, die zu dir passt.
KURS FOKUS
Core & Stabilität
Balance & Kontrolle
Mobility & Flexibility
CORE & STABILITÄT
Jede Übung bringt dich stärker, stabiler und fitter.
FLOW
Verbessere deine Technik, stärke deinen Core und werde mit jeder Class stärker.
CORE STRENGTH
Stärke deinen Core und verbessere deine Stabilität – für mehr Power in jedem Workout.
MOBILITÄT
Verbessere deine Beweglichkeit und Mobility mit kontrollierten Übungen auf der Matte.
WAS DICH ERWARTET
Deinen Körper formen
Stabilität & Balance
Mobilität und Flexibilität
Integration in Schulungen bei Bedarf
Fokus auf langfristige Ergebnisse
VERBESSERUNG DER LEBENSQUALITÄT UND FITNESS
UNSERE TRAINER
Unterschiedliche Coaches.
Unterschiedliche Stärken.
Eine Mission: Dich weiterbringen.
Unser Team vereint Expertise in Krafttraining, funktionellem Training, Kurses, Athletik, Pilates und Ernährung.
Jeder Coach hat seinen eigenen Stil – aber alle teilen dieselbe Leidenschaft: dich stärker zu machen.
Sie wissen genau, wann noch mehr drin ist.
Dipl. Fitness Instructor
Tracy Germani
Yoga
Dipl. Fitness Instructor
Isobel Leybold
Yoga
Pilates
Dipl. Fitness Instructor
Gabriella Soza
Yoga