MEHR ALS NUR EINE PLATTFORM
Die Power Plate erzeugt schnelle Vibrationen, die Ihre Muskeln bei jeder Übung intensiver beanspruchen. Das Ergebnis ist ein völlig neues Trainingserlebnis, das Ihren Körper auf neue Weise herausfordert und mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert.
Je nach Ihren Zielen und Ihrem Trainingsniveau eignet sie sich für Aufwärmübungen, Krafttraining, Mobilitätsübungen, Regenerationsphasen oder gelenkschonendes Training.
SPÜRE DIEVIBRATIONEN
Ganzkörperaktivierung
Vibrationsbasiertes Training
Kraft- und Mobilitätsunterstützung
Aufwärm- und Erholungsphasen
Trainingsoption mit geringer Belastung
MEHR MUSKELAKTIVIERUNG
Die Vibration erzeugt während der gesamten Übung schnelle Muskelkontraktionen.
KURZE SESSIONS - GROSSARTIGES GEFÜHL
Power Plate ist intensiv, effektiv und lässt sich leicht in einen vollen Terminkalender integrieren.
GERINGE AUSWIRKUNGEN, HOHE ENERGIE
Fordere deinen Körper heraus, ohne schwere Gewichte oder komplizierte Bewegungen.
IDEAL ZUM AUFWÄRMEN UND ZUR REGENERATION
Verwenden Sie es vor dem Training, um den Körper zu aktivieren, oder nach dem Training, um die Durchblutung und die Regeneration zu unterstützen.
WAS SIE ERWARTEN KÖNNEN
Power Plate Trainingsoptionen
Vibrationsbasierte Aktivierung
Ganzkörperübungsvariationen
Kurze und effiziente Formate
Anpassbare Intensität
Kann Kraft-, Mobilitäts- oder Regenerationsübungen ergänzen
UNSERE TRAINER
Unterschiedliche Coaches.
Unterschiedliche Stärken.
Eine Mission: Dich weiterbringen.
Jeder Coach hat seinen eigenen Stil – aber alle geben alles, damit du deine Ziele erreichst.
Sie wissen, wann sie dich pushen, wann sie dich bremsen und wann noch mehr drin ist.
Dipl. MSc Sportwissenschaften & Personal Trainer
Martin Pinter
Spezialisierungen:
Körperanalyse & Ernährung Prävention & Gesundheit Sportmotorik & Bewegungsanalyse
Sprachen: Ungarisch, Serbisch, Deutsch, Englisch
Dipl. Fitness & Personal Trainerin
Karin Studer
Spezialisierungen:
Pilates Instruktorin Funktionelles Training Bodytone & TRX
Sprachen: Deutsch, Englisch
Dipl. Fitness & Personal Trainerin
Melinda Monostori
Spezialisierungen:
Gruppentraining Funktionelles Training Kickbox Aerobics
Sprachen: Deutsch, Englisch, Ungarisch