DEINE X-PRESS HIIT CLASS
Dieser Kurs kombiniert kurze, intensive Belastungsphasen mit kurzen Pausen zu einem dynamischen Ganzkörper-Workout.
Kraftvolle, effektive Intervalle verbessern deine Cardio-Fitness, bauen Kraft auf und steigern deine Ausdauer.
Für verschiedene Fitnesslevel geeignet – schnell, fordernd und effektiv.
KURS-HIGHLIGHTS
Intensive Intervalle
Kraft & Cardio
Ganzkörper-Training
POWER-INTERVALLE
Trainiere deinen ganzen Körper mit einer Kombination aus Kraft, Cardio und funktionellen Moves.
KRAFT & CARDIO
Kombiniere funktionelle Kraftübungen mit Cardio-Moves für ein effektives Ganzkörper-Workout.
INTENSITY
Geh an deine Grenzen mit kurzen, kraftvollen Intervallen – angepasst an dein Fitnesslevel.
EFFICIENCY
Ein intensives, effektives Workout, bei dem jede Minute zählt.
WAS DICH ERWARTET
High-intensity intervals
Kraft- und Cardio-Mix
Ganzkörper-Workout
Kurze Regeneration
Anpassbare Übungen
Schnell & effektiv
UNSERE TRAINER
Unterschiedliche Coaches.
Unterschiedliche Stärken.
Eine Mission: Dich weiterbringen.
Jeder Coach hat seinen eigenen Stil – aber alle geben alles, damit du deine Ziele erreichst.
Sie wissen, wann sie dich pushen, wann sie dich bremsen und wann noch mehr drin ist.
Dipl. MSc Sportwissenschaften & Personal Trainer
Martin Pinter
Spezialisierungen:
Körperanalyse & Ernährung, Prävention & Gesundheit, Sport, Motorik & Bewegungsanalyse
Sprachen: Ungarisch, Serbisch, Deutsch, Englisch
Dipl.-Ing. Fitness- und Personaltrainerin
Karin Studer
Spezialisierungen:
Pilates-Trainerin, Funktionelles Training, Bodytone & TRX
Sprachen: Deutsch, Englisch
Dipl.-Ing. Fitness- und Personaltrainerin
Melinda Monostori
Spezialisierungen:
Gruppentraining Funktionelles Training Kickboxen Aerobic
Sprachen: Deutsch, Englisch, Ungarisch