DEIN PILATES WORKOUT
Pilates verbindet fliessende, präzise Moves mit gezielter Atmung – für einen starken Core, mehr Stabilität und Flexibilität.
Pilates Flow und Matten-Pilates bringen Kraft, Balance und neue Energie in dein Workout. Je nach Klasse fliessen Elemente aus beiden Styles zusammen.
Für jedes Fitnesslevel – effektiv, dynamisch und mit einem Trainingseffekt, den du spürst.
KURS HIGHLIGHTS
CORE & STABILITÄT
BALANCE & KONTROLLE
KRAFT & FLEXIBILITÄT
PILATES CLASSIC
Pilates in seiner klassischen Form. Präzise, kontrollierte Moves stärken deinen Core und verbessern Stabilität und Flexibilität. Ein ausgewogenes Ganzkörper-Workout, das dich stärker und fitter macht.
PILATES STRONG
Pilates mit extra Power. Mehr Intensität, kraftvolle Moves und ein schnelleres Tempo fordern deinen Core und den ganzen Körper. Perfekt für alle, die Pilates dynamisch, stark und voller Energie lieben.
WALL PILATES
Die Wand bringt neue Intensität und Abwechslung in klassische Pilates-Moves. Ein kreatives Ganzkörper-Workout, das Core, Stabilität und Kraft auf eine neue Art fordert.
PILATES
Verbesserung der Flexibilität und des Bewegungsumfangs durch kontrollierte Übungen auf der Matte.
DAS ERWARTET DICH
Starker Core & mehr Stabilität
Stabilität & Kontrolle
Mobilität und Flexibilität
Pilates Flow und Matten-Pilates-Elemente
Training mit geringer Belastung
LANGFRISTIG STARK & FIT
UNSERE TRAINER
Unterschiedliche Coaches.
Unterschiedliche Stärken.
Eine Mission: Dich weiterbringen.
Jeder Coach hat seinen eigenen Stil – aber alle geben alles, damit du deine Ziele erreichst.
Sie wissen, wann sie dich pushen, wann sie dich bremsen und wann noch mehr drin ist.
Dipl. MSc Sportwissenschaften & Personal Trainer
Martin Pinter
Spezialisierungen:
Körperanalyse & Ernährung, Prävention & Gesundheit, Sport, Motorik & Bewegungsanalyse
Sprachen: Ungarisch, Serbisch, Deutsch, Englisch
Dipl.-Ing. Fitness- und Personaltrainerin
Karin Studer
Spezialisierungen:
Pilates-Trainerin, Funktionelles Training, Bodytone & TRX
Sprachen: Deutsch, Englisch
Dipl.-Ing. Fitness- und Personaltrainerin
Melinda Monostori
Spezialisierungen:
Gruppentraining Funktionelles Training Kickboxen Aerobic
Sprachen: Deutsch, Englisch, Ungarisch