UNSERE YOGA-KURSE
Unsere Yoga-Kurse verbinden Kraft, Flow und Entspannung – mal ruhig und regenerierend, mal dynamisch und voller Energie.
Verbessere deine Flexibilität, finde mehr Balance und gönn dir gleichzeitig Zeit zum Abschalten und Auftanken. Von entspannten Sessions bis zu kraftvollen Flows – finde genau das Yoga, das zu dir passt.
KURS HIGHLIGHTS
Yoga-Training
Flexibilität und Mobilität
Gleichgewicht und Kontrolle
Erholung und Entspannung
YIN-YOGA
Ein langsamer, beruhigender Kurs mit Fokus auf intensive Dehnung und Entspannung. Die Positionen werden länger gehalten, um Verspannungen zu lösen, die Flexibilität zu verbessern und die Regeneration zu fördern. Ideal, wenn Sie zur Ruhe kommen, Stress abbauen und Ihre Beweglichkeit steigern möchten.
HATHA YOGA
Kontrollierte Moves, länger gehaltene Positionen und ein ruhiger Flow. Du baust Kraft, Flexibilität und eine sichere Technik auf – perfekt für jedes Level und ideal zum Einsteigen.
VINYASA YOGA
Dynamische Flows, fliessende Moves und viel Energie. Kraftvoll, aktiv und perfekt für alle, die beim Yoga gerne in Bewegung bleiben.
HATA YOGA FLOW
Jede Class wird von unseren Coaches begleitet und passt sich deinem Level an. Ob mehr Flexibilität, Kraft oder einfach ein Reset – du wählst den Flow, der zu dir passt.
WAS DICH ERWARTET
Yoga-Training
Flexibilität und Mobilität
Balance & Control
Reset & Relax
Yin-, Hatha- und Vinyasa-Stile
Dein Level. Dein Flow.
UNSERE TRAINER
Unterschiedliche Coaches.
Unterschiedliche Stärken.
Eine Mission: Dich weiterbringen.
Jeder Coach hat seinen eigenen Stil – aber alle geben alles, damit du deine Ziele erreichst.
Sie wissen, wann sie dich pushen, wann sie dich bremsen und wann noch mehr drin ist.
Dipl. MSc Sportwissenschaften & Personal Trainer
Martin Pinter
Spezialisierungen:
Körperanalyse & Ernährung, Prävention & Gesundheit, Sport, Motorik & Bewegungsanalyse
Sprachen: Ungarisch, Serbisch, Deutsch, Englisch
Dipl.-Ing. Fitness- und Personaltrainerin
Karin Studer
Spezialisierungen:
Pilates-Trainerin, Funktionelles Training, Bodytone & TRX
Sprachen: Deutsch, Englisch
Dipl.-Ing. Fitness- und Personaltrainerin
Melinda Monostori
Spezialisierungen:
Gruppentraining Funktionelles Training Kickboxen Aerobic
Sprachen: Deutsch, Englisch, Ungarisch