IHR SCHALTUNGSTRAININGSKURS
Dieser Kurs kombiniert Ausdauer- und Krafttraining in kurzen, intensiven Intervallen mit kurzen Erholungsphasen.
Er steigert die Ausdauer, erhöht die Kraft und hilft Ihnen, in kurzer Zeit viele Kalorien zu verbrennen.
Für alle Fitnesslevel geeignet – intensiv, effizient und hochwirksam.
KLASSISCHER FOKUS
Ganzkörpertraining
Kraft- und Ausdauertraining
Kraft- und Intervalltraining
Bahnhöfe
Bewegen Sie sich in einem geführten, zügigen Ablauf von Station zu Station, der Ihren ganzen Körper beansprucht.
KRAFT & AUSKUNFT
Steigern Sie Ihre Kraft und Fitness mit nur einem Workout.
INTENSITÄT
Gehe an deine Grenzen und stelle dich in einem Tempo unter Druck, das dich von Anfang bis Ende herausfordert.
VIELFALT
Unterschiedliche Übungen in jeder Trainingseinheit sorgen für Abwechslung, Spaß und Motivation.
WAS SIE ERWARTEN KÖNNEN
Ganzkörpertraining
Kraft- und Ausdauertraining
Kraft- und Intervalltraining
Hoher Kalorienverbrauch
Abwechslungsreiche Trainingsstationen
Skalierbare Intensität
UNSERE TRAINER
Unterschiedliche Coaches.
Unterschiedliche Stärken.
Eine Mission: Dich weiterbringen.
Jeder Coach hat seinen eigenen Stil – aber alle geben alles, damit du deine Ziele erreichst.
Sie wissen, wann sie dich pushen, wann sie dich bremsen und wann noch mehr drin ist.
Dipl. MSc Sportwissenschaften & Personal Trainer
Martin Pinter
Spezialisierungen:
Körperanalyse & Ernährung, Prävention & Gesundheit, Sport, Motorik & Bewegungsanalyse
Sprachen: Ungarisch, Serbisch, Deutsch, Englisch
Dipl.-Ing. Fitness- und Personaltrainerin
Karin Studer
Spezialisierungen:
Pilates-Trainerin, Funktionelles Training, Bodytone & TRX
Sprachen: Deutsch, Englisch
Dipl.-Ing. Fitness- und Personaltrainerin
Melinda Monostori
Spezialisierungen:
Gruppentraining Funktionelles Training Kickboxen Aerobic
Sprachen: Deutsch, Englisch, Ungarisch