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Hot Stone Massage

Rückenmobilität

EIN RÜCKEN, DER MITMACHT.

Stärke deinen Rücken mit funktionellen Übungen, die Stabilität aufbauen, Verspannungen lösen und dich langfristig belastbarer machen.

RÜCKENMOBILITÄT KURS

Mobilisiere Rücken, Hüfte und Schultern mit funktionellen Übungen für mehr Beweglichkeit.

Verbessere deine Haltung, bewege dich freier und schaffe die Basis für besseres Training.

Für alle Fitnesslevel – einfach, effektiv und für jeden geeignet.

KURS FOKUS

Mobility für den Rücken

Rückenfreundliche Übungen

Bessere Haltung & mehr Beweglichkeit

WAS DICH ERWARTET

STABILITÄT

Gezielte Übungen für einen starken und belastbaren Rücken.

MOBILITÄT

Mehr Bewegungsfreiheit ohne Steifheit und Verspannungen.

HALTUNG

Eine starke Mitte für eine aufrechte Haltung.

WOHLBEFINDEN

Fühl dich lockerer, leichter und einfach besser.

WAS DICH ERWARTET

Back mobility

Rückenfreundliche Übungen

Bessere Haltung

Integration in Schulungen bei Bedarf

Fokus auf langfristige Ergebnisse

VERBESSERUNG DER LEBENSQUALITÄT UND FITNESS

UNSERE TRAINER

Unterschiedliche Coaches.
Unterschiedliche Stärken.
Eine Mission: Dich weiterbringen.

 

Jeder Coach hat seinen eigenen Stil – aber alle geben alles, damit du deine Ziele erreichst.

Sie wissen, wann sie dich pushen, wann sie dich bremsen und wann noch mehr drin ist.

T-Logo

Dipl. Physiotherapeut

Tobias Quaden

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Spezialisierungen:
Manuelle Therapie Dry Needling

Sprachen: Deutsch, Englisch, Holländisch, Spanisch

Dipl. Physiotherapeutin

Elisa Ribas Dück

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Spezialisierungen:
Manuelle Therapie Lymphdrainage Pilates Instruktorin

Sprachen: Portugisiesch, Spanisch, Italienisch, English, Deutsch

Dipl. Physiotherapeut

Dimitris Retsinas

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Spezialisierungen:
Dry Needling i.A. Sportphysiotherapie Manuelle Therapie

Sprachen: Griechisch, Deutsch, Englisch

STRONGER TOGETHER – FINDE DEINEN LIEBLINGSKURS

Von energiegeladenen Workouts bis hin zu Krafttraining – hier ist für jeden etwas dabei.

Trainiere mit erfahrenen Trainern, spüre die Energie der Gruppe und finde heraus, was zu dir passt.

Teste deine erste Stunde kostenlos und leg gleich los!

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