KURS FOKUS
Core & Stabilität
Balance & Kontrolle
Mobility & Flexibility
CONTROL
Jede Übung bringt dich stärker, stabiler und fitter.
FLOW
Verbessere deine Technik, stärke deinen Core und werde mit jeder Class stärker.
CORE STRENGTH
Stärke deinen Core und verbessere deine Stabilität – für mehr Power in jedem Workout.
MOBILITÄT
Verbessere deine Beweglichkeit und Mobility mit kontrollierten Übungen auf der Matte.
WAS DICH ERWARTET
Deinen Körper formen
Stabilität & Balance
Mobilität und Flexibilität
Integration in Schulungen bei Bedarf
Fokus auf langfristige Ergebnisse
VERBESSERUNG DER LEBENSQUALITÄT UND FITNESS
UNSERE TRAINER
Unterschiedliche Coaches.
Unterschiedliche Stärken.
Eine Mission: Dich weiterbringen.
Jeder Coach hat seinen eigenen Stil – aber alle geben alles, damit du deine Ziele erreichst.
Sie wissen, wann sie dich pushen, wann sie dich bremsen und wann noch mehr drin ist.
Dipl. Physiotherapeut
Tobias Quaden
Spezialisierungen:
Manuelle Therapie Dry Needling
Sprachen: Deutsch, Englisch, Holländisch, Spanisch
Dipl. Physiotherapeutin
Elisa Ribas Dück
Spezialisierungen:
Manuelle Therapie Lymphdrainage Pilates Instruktorin
Sprachen: Portugisiesch, Spanisch, Italienisch, English, Deutsch
Dipl. Physiotherapeut
Dimitris Retsinas
Spezialisierungen:
Dry Needling i.A. Sportphysiotherapie Manuelle Therapie
Sprachen: Griechisch, Deutsch, Englisch