MEHR ALS NUR DEHNEN.
Vergiss lockeres Stretching – hier wird gearbeitet. Mit aktivem Mobility-Training, intensivem Stretching und kontrollierten Übungen verbesserst du deine Beweglichkeit, baust Kontrolle auf und schaffst die Basis für bessere Performance in jedem Training.
Für jedes Fitnesslevel – die Intensität passt sich dir an.
KURS FOKUS
Mobility & Stretching
Recovery
Mehr Flexibilität
GUIDED STRETCHING
Stretch deinen ganzen Körper, verbessere deine Mobility und fühl dich bereit fürs nächste Workout.
RECOVERY & RESET
Löse Muskelspannung, verbessere deine Mobility und tanke neue Energie.
FLEXIBILITÄT
Mehr Mobility, bessere Flexibilität und ein Körper, der bereit fürs nächste Workout ist.
RECOVERY
Die perfekte Kombination aus Recovery, Mobility und Stretching – für Alltag und Training.
WAS DICH ERWARTET
Mobility & Stretching
Recovery & Mobility
BESSERE RECOVERY
Integration in Schulungen bei Bedarf
Fokus auf langfristige Ergebnisse
VERBESSERUNG DER LEBENSQUALITÄT UND FITNESS
UNSERE TRAINER
Unterschiedliche Coaches.
Unterschiedliche Stärken.
Eine Mission: Dich weiterbringen.
Jeder Coach hat seinen eigenen Stil – aber alle geben alles, damit du deine Ziele erreichst.
Sie wissen, wann sie dich pushen, wann sie dich bremsen und wann noch mehr drin ist.
Dipl. Physiotherapeut
Tobias Quaden
Spezialisierungen:
Manuelle Therapie Dry Needling
Sprachen: Deutsch, Englisch, Holländisch, Spanisch
Dipl. Physiotherapeutin
Elisa Ribas Dück
Spezialisierungen:
Manuelle Therapie Lymphdrainage Pilates Instruktorin
Sprachen: Portugisiesch, Spanisch, Italienisch, English, Deutsch
Dipl. Physiotherapeut
Dimitris Retsinas
Spezialisierungen:
Dry Needling i.A. Sportphysiotherapie Manuelle Therapie
Sprachen: Griechisch, Deutsch, Englisch