DEIN TRX-KURS
Trainiere mit dem TRX und deinem eigenen Körpergewicht für ein intensives Ganzkörper-Workout. Festhalten – jetzt wird's intensiv.
Stärke deinen Core, verbessere Kraft, Stabilität und Balance mit abwechslungsreichen Übungen.
Die Intensität passt sich deinem Fitnesslevel an – ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene.
KURS FOKUS
TRX
GANZKÖRPER-WORKOUT
KRAFT & STABILITÄT
SUSPENSIONS
TRAINING
Mit TRX-Bändern trainierst du funktionelle Kraft mit deinem eigenen Körpergewicht.
CORE ACTIVATION
Trainiere deinen Core bei jeder Übung und verbessere Stabilität und Körperkontrolle.
FULL-BODY WORKOUT
Trainiere Oberkörper, Unterkörper und Core in einem effektiven Ganzkörper-Workout.
INTENSITÄT NACH DEINEM LEVEL
Du bestimmst die Intensität – passend zu deinem Level und deinen Fortschritten.
WAS DICH ERWARTET
Suspensionstraining
Full-body workout
Kraft & Stabilität
Integration in Schulungen bei Bedarf
Fokus auf langfristige Ergebnisse
VERBESSERUNG DER LEBENSQUALITÄT UND FITNESS
UNSERE TRAINER
Unterschiedliche Coaches.
Unterschiedliche Stärken.
Eine Mission: Dich weiterbringen.
Jeder Coach hat seinen eigenen Stil – aber alle geben alles, damit du deine Ziele erreichst.
Sie wissen, wann sie dich pushen, wann sie dich bremsen und wann noch mehr drin ist.
Dipl. Physiotherapeut
Tobias Quaden
Spezialisierungen:
Manuelle Therapie Dry Needling
Sprachen: Deutsch, Englisch, Holländisch, Spanisch
Dipl. Physiotherapeutin
Elisa Ribas Dück
Spezialisierungen:
Manuelle Therapie Lymphdrainage Pilates Instruktorin
Sprachen: Portugisiesch, Spanisch, Italienisch, English, Deutsch
Dipl. Physiotherapeut
Dimitris Retsinas
Spezialisierungen:
Dry Needling i.A. Sportphysiotherapie Manuelle Therapie
Sprachen: Griechisch, Deutsch, Englisch