Vereinbare einfach ein kostenloses Probetraining mit einem Trainer.
Fitness Betreuung nach Plan
Methodisch. Zielgerichtet. Erfolgreich.
Dein persönliches Betreuungskonzept
Dein Fitnessplan wird von unserem kompetenten Trainer zusammen mit dir erstellt. Es enthält alle Übungen sowie sämtliche Angaben zur Intensität deines Trainings sowie Tipps für eine erfolgreiche und gesunde Umsetzung. Mit dem persönlichen Betreuungskonzept wirst du deine Trainingsziele erreichen.
So funktioniert es:
1 - Einführungstraining
Während der Einführung lernst du dein neues Trainingszentrum, mit allen Vorteilen, kennen und absolvierst auch gleich dein erstes Therasport Fitnesstraining.
Dein Vorteil: Dein Fitnessinstruktor begleitet dich, zeigt dir deine Übungen und stellt sicher, dass diese auf deine Bedürfnisse und Trainingsziele abgestimmt sind.
Dauer: 30 - 45 Minuten
2 - Kontrolltraining
Während du deine Übungen machst, stellt dein Fitnessinstruktor sicher, dass du diese korrekt ausführst. Im Gespräch erhältst du ein detailliertes Feedback zu deinem bisherigen Training. Dein Vorteil: Du profitierst von wertvollen Trainingstipps und kannst bei Bedarf deinen Trainingsplan anpassen lassen.
Dauer: 30 -45 Minuten
3 - Trainingsplanupdate/-Anpassung
In regelmässigen Abständen erhältst du von deinem Fitnessinstruktor einen neuen, auf deine Fortschritte angepassten Trainingsplan, den ihr besprecht und zusammen durchführt.Dein Vorteil: Dein Training wird optimiert, und du bleibst motiviert. Therasport unterstützt dich konstant dabei, deine aktuellen sowie neuen Trainingsziele zu erreichen.
Dauer: 30 - 45 Minuten