Training für Kopf und Körper.
Kettle Bells - Slings - Medizinbälle- Balance Boards - Therabänder
Das Training mit dem eigenen Körpergewicht und speziellen Trainingsgeräten wie Sling Trainern, diversen Bällen oder Minibands fordert mit jeder Bewegung den ganzen Körper.
Du verbesserst deine Kraft, Stabilität, Koordination sowie deine Ausdauer und Beweglichkeit. Von leichter fallenden alltäglichen Anforderungen bis hin zur Optimierung komplexer, sportlicher Bewegungsabläufe – Functional Training ist für jeden geeignet.
Functional Training bei Therasport
Individual Workout
Anhand eines speziell auf dich abgestimmten Trainingsplans trainierst du eigenständig unter Aufsicht eines qualifizierten Trainers. Dein Trainingsplan wird in regelmässigen Abständen deinem Fitnesslevel angepasst.
