Fit Young Woman With Ponytail Uses Medicine Ball To Train Her Picture Id692888422

Functional Training

VORTEILE UND TRAININGSZIELE

EFFEKTIVES TRAINING

Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit.

BESSERE BALANCE

Das ständige Halten des Gleichgewichts verbessert Koordination, Konzentration und dein gesamtes Körpergefühl.

STABILISATION DES RUMPFES

Durch die permanent gehaltene Körperspannung stärkst du auch die tiefen Muskelschichten der Körpermitte.

UNSERE FITNESS-ABOS IM ÜBERBLICK

Trainiere wie ein Profi, zu günstigen Preisen.

Training für Kopf und Körper.

Kettle Bells - Slings - Medizinbälle- Balance Boards - Therabänder

Das Training mit dem eigenen Körpergewicht und speziellen Trainingsgeräten wie Sling Trainern, diversen Bällen oder Minibands fordert mit jeder Bewegung den ganzen Körper.

Du verbesserst deine Kraft, Stabilität, Koordination sowie deine Ausdauer und Beweglichkeit. Von leichter fallenden alltäglichen Anforderungen bis hin zur Optimierung komplexer, sportlicher Bewegungsabläufe – Functional Training ist für jeden geeignet.

Functional Training bei Therasport

Individual Workout

Anhand eines speziell auf dich abgestimmten Trainingsplans trainierst du eigenständig unter Aufsicht eines qualifizierten Trainers. Dein Trainingsplan wird in regelmässigen Abständen deinem Fitnesslevel angepasst.

Istock 493547650